Szocioterápia az anyaság szolgálatában: közösségi támogatás a Picinyke Paletta Programban

A várandósság, a szülés és a gyermekágy időszaka az élet egyik legérzékenyebb periódusa. A testi és lelki változások, a hormonális hullámzások, a kapcsolat újrarendeződése, a szülői identitás kialakulása – mind együttesen formálják ezt az átmeneti, mégis meghatározó életszakaszt. A Picinyke Paletta Program abban nyújt támogatást, hogy ezekben a különleges hetekben és hónapokban az édesanyák – akár már a szülés előtt, akár közvetlenül utána – figyelmet, elismerést és eszközöket kapjanak lelki folyamataik megértéséhez és kifejezéséhez.

Mi az a művészetterápia, és hogyan segíthet a perinatális időszakban?

A művészetterápia olyan nonverbális önkifejezési forma, amely támogatja az érzelmek megjelenítését, a belső élmények tudatosítását és az önreflexiót. A perinatális időszakban – amelyre különösen jellemző a hormonális és érzelmi változékonyság, a bizonytalanság és a belső átalakulás – az anyák gyakran nem találják a szavakat ahhoz, amit átélnek. A művészet lehetőséget ad arra, hogy mindaz, ami kimondhatatlan, mégis formát öltsön: színekben, mozdulatokban, formákban.

A művészetterápia mint nonverbális kapcsolódás

A Picinyke Paletta Programban alkalmazott művészetterápia nem terápiás célú diagnosztikus eszköz, hanem lehetőség az önreflexióra, az önelfogadásra és az érzelmek kifejezésére. Az anyasággal összefüggő érzések – mint a félelem, öröm, veszteség, feszültség vagy hála – gyakran nem szavakban, hanem színekben, formákban, textúrákban élnek. Ezek előhívása és megmutatása fontos lépés lehet a belső rendeződés felé.

A módszertan alapját képező integratív babaterápia (Appleton), a testorientált szemlélet (Harms), valamint a polivagális elmélet (Roller) mind azt hangsúlyozzák, hogy az érzelmi állapotaink testi lenyomatokban is megjelennek. Egy szín kiválasztása, egy ecsetvonás, egy forma mind üzenetként is értelmezhető – akár önmagunk, akár a bennünk élő anya-baba kapcsolat számára.

A perinatális támogatás ideje és tere

A kórházban kialakított művészetterápiás szoba különösen fontos helyszín. Itt az anyák nemcsak „pihenhetnek”, hanem belső mozgásaikra is figyelmet fordíthatnak. A szülésélmény feldolgozása, az anyai identitás alakulása, a baba jelenlétéhez való alkalmazkodás mind olyan folyamat, amely időt és teret igényel. Ezt a teret biztosítja a művészetterápiás szoba, ahol nincs jó vagy rossz alkotás – csak történetek, amiket a test, a lélek és a képzelet ír együtt.

Egy történet az alkotás erejéről

Egy édesanya, aki hosszabb kórházi tartózkodás után szült, a szülés utáni első napokban egyetlen színt használt: mély indigókék körvonalakat húzott újra és újra. Amikor megosztotta, mit jelent számára ez a kép, így fogalmazott: „olyan, mint egy gyűrű, ami megvéd – és egy kicsit még be is zár”. Ekkor kezdett beszélni az elszigeteltség érzéséről, a félelmeiről, és arról a vágyáról, hogy valaki lássa őt – nemcsak anyaként, hanem emberként is. Az alkotás kapu volt ehhez a felismeréshez.

A jelenlét, ami megtart

A perinatális támogatás nem kizárólag az információátadásról, hanem a jelenlétről szól. A művészetterápiás foglalkozások lehetőséget adnak arra, hogy az anyák ne csak megértsék, hanem át is éljék az anyasággal kapcsolatos érzéseiket – anélkül, hogy értékelnék vagy irányítanák őket. Ez a fajta biztonságos jelenlét megelőző hatású is lehet: támogatja az anya-baba kapcsolat stabilizálódását, csökkenti a posztpartum depresszió kockázatát, és segít feldolgozni a szülés körüli élményeket.

Összegzés

A Picinyke Paletta Program célja, hogy a perinatális időszakban megtartó, érzékeny, elfogadó teret kínáljon az édesanyáknak. A kórházban kialakított művészetterápiás szobában zajló foglalkozások lehetőséget nyújtanak a kapcsolódásra, az önkifejezésre és az anyaság testi-lelki megélésének támogatására. A szocioterápiás szemlélet, a művészet eszköztára és a jelenlét gyógyító ereje mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az anyák megerősödjenek, és biztonságosabban haladhassanak végig ezen az intenzív életút-szakaszon.

A Picinyke Paletta Programot a MOL Új Európa Alapítvány és a Kozma Imre Gyermekgyógyító Program támogatja.