Dúlai konzultáció

Szeretnél beszélgetni valakivel, aki elfogadóan, ítélkezés nélkül meghallgat, és szakmai támogatással segít eligazodni a várandósság, a szülés vagy az anyaság kérdéseiben?

Az egyéni dúlai konzultáció ideális választás lehet számodra, ha:
– még nem tudod, hogy hosszabb folyamatra vágysz-e,
– egy konkrét kérdés, dilemma vagy érzés kapcsán szeretnél megerősítést,
– bizonytalan vagy valamiben, amit jó lenne biztonságos térben átbeszélni,
– szeretnéd elindítani a kapcsolatot önmagaddal vagy a babáddal, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá.

 

Ez az alkalom rólad szól – arról, ami benned van. Meghallgatás, kapcsolódás, megerősítés – ítélkezés nélkül.

​

🕊 Időtartam: 60 perc
💬 Helyszín: személyesen vagy online
💰 Ára: 15.000 Ft

 

Bármelyik csomag választása nélkül is igénybe vehető, vagy akár első lépésként is szolgálhat a hosszabb kísérés felé vezető úton.

​

​

Alapcsomag – A várandósság lelki kísérése

Ajánlott a 2–3. trimeszterre

Mit kapsz a csomagban?

• 5 alkalom × 60 perc egyéni konzultáció, személyesen vagy online

• Személyes, megtartó kísérést a szülésre való testi-lelki felkészüléshez

• Szüléskép, születéskép formálása, félelmek oldása

• Művészetterápiás vagy relaxációs gyakorlatok, egyénre szabva

• 🎁 +1 ajándék alkalom a szülés után, a szülésélmény kísérésére

• 🎁 Ajándék: egy művészetterápiás munkafüzet, amelyben a találkozók között is dolgozhatsz az élményeiddel

Ára: 75.000 Ft (5×15.000 Ft + 1 ajándék alkalom)

​

Miért érdemes ezt választanod?
Ez a csomag segít abban, hogy magabiztosabban és önazonosabban érkezz meg a szüléshez – ne csak a tested, hanem a lelked is készen álljon az átlépésre. A szülés utáni találkozás pedig lehetőséget ad arra, hogy mindazt, ami történt, helyére tedd magadban.

​

Ha ennél is többre vágysz, akkor nézd meg a következő csomagot!

​

Anyaságra hangolva – Kapcsolódás, kísérés, feldolgozás

A várandósság közepétől a gyermekágy végéig – mély, komplex, személyre szabott támogatás

Mit kapsz a csomagban?

• 6 alkalom × 60 perc egyéni konzultáció (személyre szabott témákkal, önismereti és kapcsolati fókuszban)

• 3 alkalom × 60 perc integratív babaterápia – a baba élményvilágának, a kötődés és születésélmény feldolgozásának fókuszával

• 🎁 +1 ajándék szülésélmény-feldolgozó alkalom kizárólag az édesanyának

• 🎁 Ajándék művészetterápiás munkafüzet, amely végigkísér a folyamat során

 

Ára: 162.000 Ft

(6×15.000 Ft konzultáció + 3×20.000 Ft IBT + 1 ajándék alkalom)
🟢 Az ár részletekben is fizethető, előre egyeztetett módon.

​

Csomagkedvezmény

Ha bármelyik csomagot választod,
15% kedvezményt kapsz minden további alkalom árából:

👉 Egyéni konzultáció csomag után: 12.750 Ft
👉 IBT alkalom csomag után: 17.000 Ft

 

Kiegészítő lehetőségek:

✔ Online formában is elérhető
✔ Páros konzultációk – partnerrel, családtaggal
✔ Ajándékkártya – babaváró meglepetésként is adható

Készen állsz rá, hogy megerősödve, önazonosan és szeretetkapcsolatokban érkezz meg az anyaságba?

​

​

Miben segít a várandósság és gyermekágy idején a dúlai és mentálhigiénés kísérés?

A várandósság nem csupán fizikai folyamat – egy mély, személyes átalakulás ideje, amely során új testi és lelki minőségek jelennek meg, régi minták mozdulnak meg, és új kapcsolatok születnek: önmagaddal, a pároddal, a családoddal, és a benned fejlődő babával.

Ebben az érzékeny időszakban fontos, hogy ne csak a tested kapjon figyelmet, hanem a lelked is.

 

A dúlai szemlélet lényege: jelen lenni, nem irányítani

A dúla nem orvosi szakember, hanem érzelmi, információs és kapcsolati támogatást nyújtó kísérő. Nem dönt helyetted, hanem segít, hogy te hozhass tájékozott és számodra jó döntéseket. A várandósság során a dúlai jelenlét abban segít, hogy:

• megtaláld a saját hangodat a sok külső elvárás és tanács között,

• feldolgozd a benned megjelenő érzéseket (örömöket, félelmeket, ambivalenciát),

• rátalálj a saját szülésképedre és anyaképedre,

• kapcsolatot alakíts ki a babáddal már a méhen belüli időszakban,

• érzelmileg és testileg is készülj a születés és anyaság folyamatára.

​

​

A gyermekágy idején – amikor minden megváltozik

​

A szülés utáni időszak gyakran kiszámíthatatlanul érzelmes, intenzív és bizonytalan. A dúlai és mentálhigiénés kísérés itt abban segít:

• hogy feldolgozhasd a szülés élményét, akkor is, ha nem úgy történt, ahogyan szeretted volna,

• hogy támaszt kapj az anyai identitásod kialakulásához,

• hogy meghallgatva, nem megítélve lehess jelen a saját érzéseidben,

• hogy kapcsolódni tudj a babádhoz akkor is, ha ez eleinte nehezített vagy ambivalens,

• hogy ne maradj egyedül a kérdéseiddel, érzéseiddel, kételyeiddel.

​

​

Ha úgy érzed, hogy mostanában túl sok benned a bizonytalanság, vagy épp ellenkezőleg – minden rendben, mégis szeretnél mélyebben kapcsolódni ahhoz, ami benned és a babádban történik,
akkor ez a kísérés neked szól.

​

Ha szeretnél egy olyan helyet, ahol kimondhatod a kérdéseidet,
ahol nem kell „erősnek” lenned,
ahol szabad kételkedni, örülni, félni, várni és elengedni,
akkor ez a folyamat téged vár.

Ez nem "csak" felkészülés – ez egy lehetőség arra, hogy megérkezz önmagadhoz.
Hogy ne csak történjen veled az anyává válás, hanem te is alakítója lehess annak.

Lehetőséged van arra, hogy figyelmet, megértést és kísérést kapj – akkor és ott, ahol igazán szükséged van rá.

Nem kell mindent egyedül végigcsinálnod.

Az Életkapu szeretettel vár, ha úgy érzed: ideje kapcsolódni. 🤍

– Feketéné Kovács Judit
az Életkapu Perinatális Alapítvány szakembere