Életkapu
Perinatális Alapítvány
Szülésfelkészítés
​SzülésfelkészítÅ‘ – három óra, ami erÅ‘t ad a nagy pillanathoz
A szülés egyszerre testi és lelki utazás. Háromórás felkészítÅ‘nk során abban segítünk, hogy megértsd, mi történik a testedben, mire számíthatsz a vajúdás és a szülés során – és hogyan tudsz jelen lenni benne bizalommal, akár egyedül, akár kísérÅ‘vel érkezel. A fókusz a Te erÅ‘dön, lehetÅ‘ségeiden és döntéseiden van, miközben szakmailag hiteles, gyakorlatias és emberi támogatást kapsz.
1
Átfogó, közérthetÅ‘ tudást kaptok a szülés testi-lelki folyamatáról
LépésrÅ‘l lépésre végigvesszük a szülés szakaszait: mikor és hogyan indul el a vajúdás, mit érzékelhetsz testileg és érzelmileg, hogyan zajlik a tágulási, kitolási és lepényi szak. Megértjük, hogyan működik a hormonális rendszer szülés közben, és mi segíti leginkább a természetes folyamat kibontakozását – hiszen a tudás segít abban, hogy ne a félelem, hanem a bizalom vezessen.
​
2
Gyakorlatias eszközöket kaptok a fájdalom enyhítéséhez és a test támogatásához
Az alkalom során közösen ismeritek meg a vajúdást segítÅ‘ testhelyzeteket, légzésfókuszú technikákat és az érintés lehetÅ‘ségeit. A kísérÅ‘ (legtöbbször az édesapa) megtapasztalhatja, hogyan tud jelen lenni támogatóan – hogyan segíthet fizikai kontaktussal, mozgással, jelenléttel és biztatással. Ezeket az eszközöket együtt gyakorolva könnyebben épül be az az érzés is, hogy ez egy közös szülés – és hogy nem vagy egyedül.
3
Tájékozódás a kórházi gyakorlatról – közösen, tudatosan
​Átbeszéljük, mire számíthattok a kórházban: milyen a vajúdás és a szülés menete, milyen beavatkozások fordulhatnak elÅ‘, és mik az elérhetÅ‘ fájdalomcsillapítási lehetÅ‘ségek. Szó lesz arról is, hogyan történik a baba ellátása, és mikor lehettek újra együtt. A felkészítÅ‘ segít abban, hogy kísérÅ‘d is értse a folyamatokat, így magabiztosabban, tudatosabban tudjon melletted lenni – és ne csak jelen legyen, hanem valóban jelen is maradjon.
4
Kapcsolódás egymáshoz és a születendÅ‘ babátokhoz
​Ez a felkészítÅ‘ nemcsak információátadás, hanem közös ráhangolódás is. Teret adunk annak, hogy megfogalmazzátok, mit jelent számotokra ez az idÅ‘szak, hogyan tudjátok egymást erÅ‘síteni, és milyen szándékkal indultok neki a szülésnek. A közös jelenlét és figyelem megalapozza azt a bizalmi légkört, amire a szülés óráiban is szükségetek lesz – hogy ne csak testileg, hanem lélekben is egymás társai legyetek ebben az egyszeri és megismételhetetlen élményben.
Részvételi információk
A szülésfelkészítÅ‘re érkezhetsz egyedül vagy párban – mindkét esetben szeretettel várunk. A program havonta egyszer indul, a következÅ‘ idÅ‘pontokról érdeklÅ‘dj elérhetÅ‘ségeinken!
A részvételi díj: 35.000 Ft / pár
A díj tartalmazza:
– a 3 órás szülésfelkészítÅ‘ programon való részvételt
– egy praktikus jegyzetfüzetet
– két, vajúdás alatt használható segítÅ‘ eszközt
– egészséges nassolnivalókat az alkalom idejére
​
A helyek száma korlátozott, ezért érdemes idÅ‘ben jelentkezni. Szeretettel várunk, ha szeretnél tudással és kapcsolódással felvértezve, bizalommal készülni a szülésre.
Jelentkezés
5700 Gyula,
K.Schriffert utca 1.
Feketéné Kovács Judit
+36703816268
Itt vagyunk, ha támogatásra vágysz!
Telefon: +36703816268
E-mail: eletkapualapitvany@gmail.com